คุณภาพสูง ทำจากพลาสติกและสเตนเลส เพื่อการบริหารหน้าท้อง
เครื่องใช้ไฟฟ้า เครื่องใช้ไฟฟ้าขนาดเล็ก ทีวีและเครื่องเสียง ของใช้ภายในบ้าน ห้องครัวและอุปกรณ์ เฟอร์นิเจอร์และของแต่งบ้าน ห้องน้ำ งานระบบประปา วัสดุปูพื้นและผนัง สีและวัสดุก่อสร้าง โคมไฟและหลอดไฟ
มีระบบสปริงช่วยในดึงลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง
เทรนเนอร์ส่วนตัวและผู้ดูแลสมรรถภาพนักกีฬา
อ่านให้ฟัง
พิเศษของแถม วิธีรับสินค้า บริการจัดส่งทั่วประเทศ เลือกสาขาที่รับสินค้า
ข้อมูลส่วนบุคคลแบ่งออกเป็นสองประเภท ได้แก่
การตั้งค่าคุกกี้ ยอมรับทั้งหมด ศูนย์การตั้งค่าความเป็นส่วนตัว
เนื่องจากต้องมีความแข็งแรงของร่างกายระดับนึงผู้ที่ไม่เคยออกกำลังกายเลยอาจจะเป็นเรื่องที่ยากที่จะเริ่มต้นด้วยลูกกลิ้งออกกำลังกาย
ระวังอย่าให้หัวเข่าหรือสะโพกหย่อนลงในระหว่างการฝึก โดยให้ลองคุณจินตนาการว่ามีไม้กระดานแผ่นยาววางไว้บนหลังของคุณตั้งแต่ศีรษะไปจนถึงกระดูกก้นกบและพยายามจัดตำแหน่งของร่างกายให้เป็นแนวใกล้เคียงกับไม้กระดานในจินตนาการให้มากที่สุด
การออกกำลังกายด้วยลูกกลิ้งออกกำลังกาย ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อแกนลำตัวและหน้าท้องเป็นหลัก แต่สิ่งที่ทำให้แตกต่างจากการออกกำลังกายอย่างอื่นที่ได้กล้ามเนื้อหน้าท้องเหมือนกัน
เล่นลูกกลิ้งออกกำลังกาย ง่ายๆ ได้ที่บ้าน
พยายามดันครั้งแรกให้ตรงก่อน แล้วค่อยดันเป็นตัววีออกไปด้านข้างซ้ายขวา จับจังหวะหายใจให้ตรงเวลาเหยียดยืดออกไปข้างหน้า
สำรวจหน้างานติดตั้งโซลาร์รูฟโฮมโปร